育毛と髪の毛の成長
私たちの髪の毛は一本の毛がずっと伸び続けているわけではありません。ある程度伸びると成長が止まりやがて抜けてしまいます。髪の毛が伸びている期間を成長期と言います。成長期は男性で２〜６年、女性で４年〜７年といわれています。そして髪全体に占める成長期にある髪の毛はおよそ８５％から９０％あるそうです。
成長期の終わったあと、髪の毛は退行期に入ります。退行期の髪の毛は全体の中の１％と少なめです。退行期の髪の毛では、毛乳頭の毛球が小さくなってきています。その為栄養が毛母細胞に届きにくくなり、毛母細胞の活動が衰えてきてしまいます。その退行期間は約２〜３週間だそうです。
退行期が過ぎると今度は休止期になってきます。休止期になったら、髪の毛は自然に抜け落ちてしまいます。休止期にある髪の毛は残りの９〜１４％ほどです。そして休止期間はおよそ２〜３ヶ月と言われています。この期間は毛母細胞の活動は全くありません。次の髪に向けて休んでいるといえます。正常な人の髪の毛でも１日に５０〜１００本はぬけるそうです。
